#5 pensamentos obsessivos

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Se tem uma coisa que eu odeio quando acontece é quando minha cabeça se enche de pensamentos obsessivos, seja por algo ou por alguém. Quando isso acontece, tudo pára e a insonia vem, e eu acho que sempre vou morrer de véspera. A energia que é gasta com isso é absurda e eu tô tentando controlar da melhor maneira: meditação. Não que funcione, porque a única coisa que eu faço é tentar prestar atenção na minha respiração e nos barulhos ao meu redor, mas é o que tem de solução prática.

Acho que eu devia tar aprendido algo com tantos anos sofrendo por isso mas, na verdade, é que a gente nunca deixa de ser trouxa, não é mesmo?

 chacara5

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